Dieta dobra dla serca

Dieta dobra dla serca

To, jak się odżywiamy bezpośrednio wpływa na nasze zdrowie w każdym wieku. Jednak najbardziej istotna staje się w wieku senioralnym, gdy organizm nie jest już w stanie udźwignąć ciężaru lekkomyślności. Co więc najlepiej jeść, by mieć zdrowe serce? Wdrożenie w życie...
Najzdrowsze jedzenie dla seniorów

Najzdrowsze jedzenie dla seniorów

Skład diety lekkostrawnej dla seniora nie musi różnić się znacząco od zdrowej, zbilansowanej diety standardowej. Kluczem jest tutaj dobór odpowiednich technik przyrządzania potraw i obróbki produktów. Dlatego też zaleca się, aby: * pełnoziarniste produkty zbożowe, jak...
Dieta lekkostrawna dla osoby starszej

Dieta lekkostrawna dla osoby starszej

Osoby powyżej 60. roku życia zaczynają borykać się z wieloma problemami zdrowotnymi, które nie pozwalają im czerpać pełnej satysfakcji z jedzenia uważanego w młodszym wieku za podstawowe. Z tego względu warto zastanowić się nad zmianą stylu odżywiania na lekkostrawny....
Deszczno – przykład, jak inwestować w edukację

Deszczno – przykład, jak inwestować w edukację

Jeszcze kilkanaście lat temu szkoły i przedszkola w Deszcznie wyglądały podobnie jak te w Torzymiu. Dziś dzieli je przepaść. Płonący komin kotłowni podstawówki w Torzymiu to kolejne ostrzeżenie dla burmistrza i jego zwolenników od zdezelowanej gminnej infrastruktury,...