Urazy – jak sobie z nimi radzić?

Urazy – jak sobie z nimi radzić?

Wiele drobnych wypadków przydarza się w domu. Poruszając się w najbliższym otoczeniu „na pamięć”, łatwo o chwilę nieuwagi, która może skutkować upadkiem lub innym urazem mechanicznym. Dowiedz się, jak postępować w takich sytuacjach. UPADKI Nawet pozornie niegroźny...
Najważniejsza jest higiena! Szczególnie dla seniora

Najważniejsza jest higiena! Szczególnie dla seniora

Zachowanie zasad higieny osobistej jest podstawą zdrowia dla każdego, nie tylko dla seniorów. Jednak, o ile w przypadku zdrowej osoby w sile wieku czynności higieniczne nie stwarzają jakiś wielkich trudności, to w przypadku seniorów mogą czasami stanowić wyzwanie. W...
Ważne, aby przestrzegać zasad zdrowego odżywiania

Ważne, aby przestrzegać zasad zdrowego odżywiania

Jakość produktów spożywczych, wielkość porcji, pora i częstotliwość spożywanych posiłków, ma ogromny wpływ na działanie naszego układu odpornościowego. Dlatego warto stosować się do kilku zasad dotyczących naszej diety. Dotyczy to szczególnie osób w podeszłym wieku,...