Jedną z uroczystości podczas ostatniej sesji Rady Miejskiej było uhonorowanie wieloletniego sołtysa wsi Bargów, pana Stanisława Sobieraja, który swoją funkcję sprawował aż 38 lat! Słowa podziękowania i uszanowania dla pana Stanisława złożyła osobiście pani burmistrz...

Program Ministerstwa Edukacji „Podróż z klasą” skierowany jest do szkół podstawowych i ponadpodstawowych. Program ten umożliwi szkołom uzyskanie PEŁNEGO dofinansowania na wycieczki szkolne. Zgłoszenia będą przyjmowane od 19 czerwca. I uwaga (!) – dobrze się...

Wybory do Parlamentu Europejskiego w Polsce odbędą 9 czerwca 2024. Każdy, kto najpóźniej w dniu wyborów ukończył 18 lat, ma prawo głosować. Przy spełnieniu określonych warunków można również głosować będąc poza granicami kraju. W naszym kraju wybierzemy 53 europosłów...

Stowarzyszenie Kraina Szlaków Turystycznych – Lokalna Grupa Działania zaprasza wszystkich chętnych do udziału w konkursie grantowym „DZIAŁAJ LOKALNIE 2024”. Konkurs przeznaczony jest dla organizacji i instytucji, jak również grup nieformalnych mających siedzibę na...

Procesy związane ze starzeniem się organizmu oraz spowolnienie metabolizmu i choroby przewlekłe to główne czynniki, które mają wpływ na obniżenie odporności seniorów. Jednak – niezależnie od wieku i stanu zdrowia – budowanie lepszej odporności jest możliwe i każdy z...

DZIĘKI WSPÓŁPRACY STOWARZYSZENIA LOKALNE FORUM BIZNESU ZE STOWARZYSZENIEM KRAINA SZLAKÓW TURYSTYCZNYCH – LOKALNA GRUPA DZIAŁANIA Strzałem w dziesiątkę okazał się pomysł na kino plenerowe, które mieszkańcom gminy Torzym, a także całego powiatu udostępnia Stowarzyszenie...

Pamiętajmy, by zbyt pochopnie nie udostępniać swoich danych. Nawet, jeśli wiemy, komu udostępniamy. Szczególnie narażeni na wykradanie danych są seniorzy i to właśnie oni powinni z największą uwagą zastanawiać się, czy aby na pewno ktoś, kto usiłuje te dane pobrać, ma...

Mało kto o tym wie, ale seniorzy mają w ręku dość ważne narzędzie – gminną radę seniorów. A raczej – mogą ją mieć, jeśli sami się o nią upomną. Według nowelizacji ustawy o samorządach zwiększone zostały uprawnienia takiej rady. Rada seniorów musi zostać powołana przez...

Do 200 tysięcy wsparcia mogą otrzymać młodzi rolnicy rozpoczynający samodzielną działalność. Wsparcie może otrzymać młody rolnik będący pełnoletnią osobą fizyczną, po raz pierwszy rozpoczynający prowadzenie działalności rolniczej w gospodarstwie rolnym jako jedyny...

W starszym wieku często najtrudniejsze jest zmaganie się z bólem – powodowanym różnymi przyczynami. Oczywiście – jeśli pojawia się ból wcześniej nam nieznany, trudno radzić cokolwiek poza konsultacją z lekarzem, to podstawa. Jednak dobrze wiemy, że czasami zdarza się...

Poniższe rady są dobre nie tylko dla seniorów. Powinny one dotyczyć wszystkich, niezależnie od wieku. Natomiast faktem jest, że w starszym wieku organizm jest wyczulony na wszystkie niewłaściwe zachowania i nawyki żywieniowe. Oto, co powinniśmy robić, aby zdrowo się...

Szczególnie ważnym podczas zimy jest zapewnienie organizmowi odpowiedniego wsparcia. I nie chodzi tu tylko o dostarczenie mu witamin czy ruchu. Starajmy się dbać o zdrowie działając zarówno od środka, jak i z zewnątrz. Ciepło od środka W okresie zimowej pluchy warto...

Wiele drobnych wypadków przydarza się w domu. Poruszając się w najbliższym otoczeniu „na pamięć”, łatwo o chwilę nieuwagi, która może skutkować upadkiem lub innym urazem mechanicznym. Dowiedz się, jak postępować w takich sytuacjach. UPADKI Nawet pozornie niegroźny...

Pojawiły się bardzo ważne wieści dla seniorów oraz ich sąsiadów. Już 1 listopada w życie wejdzie nowelizacja ustawy o pomocy społecznej, na mocy której wprowadzone zostaną m.in. usługi sąsiedzkie. Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej uważa, że wprowadzenie usług...

Nie wszyscy na to zwracają uwagę, tymczasem leki należy przyjmować w ściśle określony sposób i przestrzegać ogólnych zasad ich stosowania. Zasad uniwersalnych - bo oczywistym jest, że zawsze należy stosować się do tego, co zapisano w ulotce leku. Noś przy sobie...

Zachowanie zasad higieny osobistej jest podstawą zdrowia dla każdego, nie tylko dla seniorów. Jednak, o ile w przypadku zdrowej osoby w sile wieku czynności higieniczne nie stwarzają jakiś wielkich trudności, to w przypadku seniorów mogą czasami stanowić wyzwanie. W...

Nie każdy oddany w wyborach do Sejmu i Senatu głos jest ważny. Może się zdarzyć, że będzie on nieważny, jeżeli listy wypełnimy niepoprawnie. Kiedy oddany w wyborach głos jest nieważny? * Oddanie głosu na więcej niż jednego kandydata w wyborach do Sejmu, czyli...

Już 15 października odbędą się w naszym kraju wybory do Sejmu i Senatu RP. Oddając głosy tego właśnie dnia wybierzemy tych, którzy będą decydowali o naszym losie i losie naszego kraju przez najbliższe cztery lata. Pamiętajmy – głosować mają prawo wszyscy pełnoletni...

Równolegle z wyborami 2023, czyli 15 października, zostanie przeprowadzone ogólnokrajowe referendum. Aby było ono ważne, trzeba przekroczyć 50 proc. frekwencji. Nie musisz brać udziału w referendum, aby oddać ważny głos w wyborach. Referendum i wybory odbywają się w...

Podczas wyborów do Sejmu i Senatu 2023 głosujemy oczywiście w obwodowych komisjach wyborczych. Zawsze warto upewnić się, gdzie dana komisja jest ulokowana i jaki obszar obejmuje. KOMISJA NR 1Szkoła Podstawowa w Torzymiu, ul. W. Reymonta 6.Obwód: Góry, Torzym ulice: B....

Wraz z pogorszeniem pogody na jesień nasila się wiele dolegliwości, głównie związanych ze stawami. Dlaczego stawy jesienią bolą bardziej? Koniec lata oznacza przede wszystkim spadek temperatury, ale także większą wilgotność i mniej słońca. Naukowcy przypuszczają, że...

Odczuwanie zimna niezależnie od temperatury otoczenia jest dokuczliwym i często niezrozumiałym objawem. W jaki sposób nasz organizm kontroluje temperaturę ciała? Jakie mogą być przyczyny ciągłego uczucia zimna? Człowiek jest stałocieplny, a więc niezależny od warunków...

Bezsenność jest problemem, z którym mierzy się bardzo wielu seniorów – niektórzy tylko przez jakiś czas, jeszcze innych męczy stale, a do niektórych powraca po okresach ustąpienia. Nie wolno tego lekceważyć. Sen jest bardzo ważny nie tylko dla samopoczucia człowieka,...

Badanie: co czwarta starsza osoba w Polsce zmaga się z osamotnieniem. Ponad 400 tysięcy osób w wieku 80+ w Polsce zmaga się z osamotnieniem – jest to więcej, niż liczba mieszkańców tak dużych miast, jak Szczecin czy Lublin. Według ostatniego spisu powszechnego w...

Osoby starsze chętnie sięgają po różnego rodzaju środki dostępne bez recepty, także z zakresu tzw. medycyny alternatywnej. Kupują suplementy diety, leki oraz maści przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, preparaty stomatologiczne, leki wspomagające trawienie i...

Rząd zainaugurował program „Rozświetlamy Polskę”, którego celem jest poprawa infrastruktury oświetlenia dróg na terenie całego kraju. Rządowa inicjatywa „Rozświetlamy Polskę” ma przyspieszyć modernizację infrastruktury oświetlenia drogowego. Nabór wniosków rozpocznie...

Wiele osób do wakacyjnego wypoczynku przygotowuje się z wyprzedzeniem pamiętając, żeby spakować stroje kąpielowe, wygodne buty, kosmetyki czy aparat do robienia zdjęć. Czasem zapomina się jednak o tym, co najważniejsze, czyli o bezpieczeństwie. Żeby w pełni cieszyć...

Jednym z najbardziej niebezpiecznych dla zdrowia stanów jest udar mózgu. Poza zawałami serca i nowotworami to trzecia najczęstsza przyczyna umieralności wśród osób starszych. Warto upewnić się czy jesteśmy w grupie ryzyka wystąpienia udaru i na co powinniśmy zwrócić...

Podczas upałów należy zachować ostrożność w przypadku stosowania niektórych leków, bo zwiększają zagrożenie przegrzaniem i udarem cieplnym. Wysoka temperatura zmienia działanie wielu farmaceutyków i nasila niepożądane reakcje. Niebezpieczeństwo dotyczy także środków...

NIE TYLKO ALKOHOL, TAKŻE KAWA, HERBATA, SOKI – NIE POPIJAJ NIMI LEKÓW Czy biorąc tabletki, zastanawiasz się, czym popijać leki? Tylko woda tak naprawdę jest odpowiednim płynem, którym należy popijać leki, w tym antybiotyki i suplementy diety. Absolutnie wykluczone...

Ponad 300 kilometrów będzie miał szlak rowerowy, który zostanie wytyczony na obszarze lokalnych grup działania z województwa lubuskiego! To nie wszystko. Ze względu na fantastyczne szlaki wodne, podobny projekt dotyczy także szlaków kajakowych. A do tego dla...

Formalności i biurokracja potrafią podciąć skrzydła nawet najbardziej zdeterminowanym osobom. Jeśli dodatkowo zetkniemy się z robiącymi nam „pod górkę” urzędnikami, o nerwy i rezygnację nietrudno. Co zrobić, jeśli urząd wykazuje się biernością i niechęcią w pomocy...

Nawet 10 tys. zł bezzwrotnego publicznego dofinansowania mogą otrzymać organizatorzy wiejskich zabaw. Narodowy Instytut Kultury i Dziedzictwa Wsi ogłosił program "Potańcówki Wiejskie" i już od 22 maja przyjmowane są wnioski o dofinansowanie. Jak można było się...

Osoby powyżej 60. roku życia zaczynają borykać się z wieloma problemami zdrowotnymi, które nie pozwalają im czerpać pełnej satysfakcji z jedzenia uważanego w młodszym wieku za podstawowe. Z tego względu warto zastanowić się nad zmianą stylu odżywiania na lekkostrawny....

Jeszcze kilkanaście lat temu szkoły i przedszkola w Deszcznie wyglądały podobnie jak te w Torzymiu. Dziś dzieli je przepaść. Płonący komin kotłowni podstawówki w Torzymiu to kolejne ostrzeżenie dla burmistrza i jego zwolenników od zdezelowanej gminnej infrastruktury,...

Przy ulicy Świebodzińskiej 12 w Torzymiu Zakład Gospodarki Komunalnej i Mieszkaniowej zamontował cztery kamery. Teren nie należy jednak tylko do urzędników, ale również do osób prywatnych. Mieszkańcy skarżą się, że ich prywatność została naruszona, a kwestii...

Wraz z upływem lat stopniowo zmniejsza się pojemność płuc. Jedną z konsekwencji tego procesu jest obniżenie ilości dostarczanego tlenu do różnych organów. Czy ma to wpływ na sposób żywienia? Wbrew pozorom wpływ jest kolosalny. Mniej tlenu w organizmie równa się...